《有生之年》以「高家一家人」为核心，故事由异乡游子高嘉岳一句「我回来了」揭开序幕。面对感情和事业的困境，高嘉岳决定在告别世界之前，回家探望家人。然而，他却惊觉每位家人的生活并非如他所预期，这令家人间的情感面临巨变。

前鉴识官方毅任迎接女儿江晓孟离开观护所，父女俩和从嗜血记者转职基金会公关的徐海茵一同展开新生活，却身陷一连串的死亡事件，方毅任成为头号嫌疑人。案件牵起一起15年前他经手的情杀案，恩师林景瑞的声誉同样遭到质疑，他必须和刑警赵承宽以及法医薛欣宁合作，查明真相还自己清白，否则他将再一次失去与女儿的家。

作为演员，梁静（伊能静）更喜欢戏里的世界。戏里，她扮演蒋碧玉，那是一个见证创造了历史的，从娇生惯养的千金小姐一步步变成坚强的革命义士的，和钟浩东（林强）谈过轰轰烈烈恋爱的，天塌下来，也可以用柔弱肩膀顶回去的女人。一旦做回自己，她便成为一具沉浸在对死去的阿飞男友阿威（高捷）的回忆里不能自拔的，过去日记被人偷去又被不定期传真回来的，时常接到不发声骚扰电话的，抢了姐姐男人的，做演员之前是个舞小姐的，孤独、压抑、拼命想回到从前的干尸。历史并不能真正走进去，梁静当然明白。戏结束了，痛快地哭一场之后，仍要回到现实中来