《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。

美丽的韩国留学生夏帆在深夜离奇坠楼，死亡现场只留下四个神秘数字。与此同时，跟她关系最为密切的何元杰却因车祸而意外失忆。劫后余生的他只能通过催眠来寻找自己的回忆，在潜意识中寻找答案，可他却因此步入了一个恐怖的世界，梵高的《星空图》、东南亚蛊术、白衣幽灵，灵异接踵而来……而更为致命的是，他竟然发现夏帆的死与他有千丝万缕的关系。好友李岩，美女警官杨柳与他同行解谜，这步步危机的路上，他究竟能信任谁？恐怖的源头在哪里？真相的背后是什么？1张名片、2人相杀、3只黑手、4个数字，带你共赴一场探灵之旅，揭开骇人真相。恐怖