故事最早始于住在风和海的半神毛伊（道恩·强森DwayeJohso配音），他偷走了女神的特菲堤之心，导致岩浆魔鬼厄卡陷入疯狂的状态，南太平洋各小岛也面临着毁灭的威胁。一千多年后，某座小岛上的酋长女儿莫阿娜（奥丽依·卡拉瓦霍Auli'iCravalho配音）在父母的呵护下渐渐长大，童年时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大海的召唤，然而父亲却严厉禁止莫阿娜出海，即使小岛正遭受着死亡的威胁。从奶奶那里，莫阿娜知晓了他们这一族人的历史，于是为了拯救小岛，她依然出海去寻找被困在某地的毛伊，好

在祖灵突如其来的呼唤之下，莫阿娜（奥丽伊·卡瓦洛Auli'iCravalho配音）、毛伊（道恩·强森DwayeJohso配音）和新船员们将启程航向大洋洲的彼端，一路深入危险未知的海域，面对一场前所未见的新冒险。

狂爱迈克尔·杰克逊成痴的男孩，沉浸在自己的想像世界当中，弟弟更是不遑多让，自认拥有致命法力，离家多年的老爸是男孩心中的英雄，当爸爸突然回来时，兴奋的男孩却发现心目中的英雄，似乎和现实有点差距。

萨曼莎（娜奥米·沃茨NaomiWatts饰）和丈夫卡姆龙（安德鲁·林肯AdrewLicol饰）有一个幸福的家庭，向往自由生活的他们每年都会带着孩子们四处旅行。这一年，夫妻两人决定去泰国度假，哪知道在一场意外种，萨曼莎脊椎受伤，导致的结果是她的胸部以下彻底的瘫痪了，萨曼莎将永远的告别她挚爱的户外运动，下半生只能在轮椅上度过了。巨大的打击让萨曼莎一改往日的开朗和乐观，陷入了抑郁质中，她甚至想到了死。一天，孩子们从外面带回来一只受伤的小喜鹊交给萨曼莎照料，眼前这个脆弱的小生命，激起了萨曼莎的保护欲，同时也重新唤