“直男”杨帆在情人节当天与妻子刘畅爆发了婚姻危机，阴差阳错的进入了“中心世界”和妻子互换了身份，为了保护自己在现实中的职业成果，他和狐朋狗友密谋展开了“刘畅保卫战”，产生了一系列啼笑皆非的趣事。杨帆最终理解了妻子的真实想法，挽救了爱情。

2021年，曾让冬雪奋不顾身的婚姻深陷泥沼，同年，令她怨恨并已有两年未见的父亲突然离世，她面临着一场情绪危机，在读完父亲生前留下的日记本后，她进入了一场催眠治疗。在碎片式的梦里，冬雪一次次来到老宅。随着梦境层层深入，幕幕往事重现，冬雪和父亲在老宅里质问、试探，最终，女儿抵达了梦的最深处——父亲深埋于内心的伤疤。当父亲不为人知的一面打破时空的桎梏，重现在冬雪的眼前时，冬雪重新认识并开始理解父亲......