该剧讲述了95后新兵张能量和黄晓萌进入部队后遇到老兵班长牛努力和特种兵杨俊宇，新兵和老兵在一次次的观念碰撞中，不断经受磨砺、收获成长，最终成为新时代坦克兵的故事。通过记录军改时期九旅从“装甲九旅”变为“合成九旅”的改革历程，从普通军人的赤子之心折射出大国雄起的强军梦，抒写当代青年的爱国情怀。

崔朕、孙强、宋大楠是从高中时代的老友，如今都经当上了爸爸，却没有真正的成熟起来。妻子的离开让银行副主管崔朕焦头烂额，如果没有老友们的帮助，他或许过不了这个坎儿，性格直率的王珊珊的出现则更令他措手不及；孙强帅气自恋，擅搞暧昧，经常惹太太冯晶晶生气，但他却总有办法挽回；大楠是个“经济控”，成功把妻子晓婷洗脑为不爱花钱的贤内助，两人在经历事业变故后合伙创业。崔朕面对情敌的出现和珊母的反对招架得吃力；孙强因为当掉结婚戒指险些离婚；大楠因为事业腾飞忽略家庭。三人面对前所未有的危机，拿出勇气和担当，终于挽回属于各自的

南斯拉夫核电专家莱曼一行受邀前往秦昌核电站考察，指出施工现场的重重问题，并提出对中国自主建设核电站能力的质疑，要求立即停止施工。林天诚心急如焚，不得已向叶家明求助，两人乘坐焊接工程师孟志远的小货车，在路上截停了回程途中的专家一行。叶家明大胆提出思考已久的整改思路，莱曼心生触动，表示会向相关政府部门如实汇报情况，并试着建议给予整改时间。核研院院长秦书远将叶家明、林天诚和孟志远叫到办公室询问事情原委，行政管理科科长丁犁在旁严厉指责三人的鲁莽行为。此时莱曼打来电话，请叶家明和他一起计算方案，秦昌核电站重新燃起希