鱼仔因天生忌水而遭女友抛弃，于是习泳以雪前耻。可惜习泳的同学全是古灵精怪，还有个只向钱看的马虎教练，叫鱼仔泄气不已，幸好最后出现标致玲珑的美少女，才叫鱼仔锁定习泳好处良多的目标。习泳最后变成对垒，因来了另一威猛欲恃势凌人的泳队。鱼仔与同班三人誓师还我尊严，在水中飞跃彩虹。

主角因不懂游水而遭抛弃，奋而学游水，当中加插不少斗气、追女仔、比赛等桥段，走的显然是年青人路线，是套用来打发时间的青春电影。

年轻机师Branson是天颂航空公司的家族后人，上任后随即进行大幅度改革，更邀请Sam作宣传片的主角及拉拢Jayden回归。他更因机师不足而亲自上阵。就在第一次重当机师的航班，重遇一直等待他的空姐阿诗。当年Branson和阿诗因背景悬殊而分开，最后在爱情长跑道起航， 在空中延续恋曲。Sam在一次飞行中准时起飞，结果巨星TM无法上机，也令他对她开始留意，后来得知TM竟有飞行恐惧，更令Sam觉得好奇。TM成为了宣传片的女主角，尽显巨星风范的TM对Sam多加照顾，拍摄完成后两人竟在外地重遇，渡过了浪漫的一晚，S

身形高大的小鱼因天生怕水而遭女友抛弃，因此学习游泳以雪前耻。游泳班上的同学都很古怪，还有一个只在乎钱的教练，让他非常灰心。幸好班上有一个美少女同学，小鱼才有继续的动力。一队恃势凌人的泳队出现了，习泳最后变成比赛。小鱼与同学决心努力挽回尊严，在水中飞跃彩虹。

地产富豪之子马超仁不想依附豪门，到寿司店当学徒。仁遇上情场杀手高级、狄立及毛仔，看中了竞选特区小姐的阿菲、Money、苏娜与Fancy，而一班公子哥儿亦对四美起心。四人为夺美人归，使出混身解数，一场追女大战由此展开…

中规中矩的高尔夫俱乐部经理潘致文(刘青云饰)与老婆张美瑛(蒋怡饰)结婚已经七年了，面临着七年之痒的平淡和枯燥，他还算是比较安心的，虽然心里有一些蠢蠢欲动。机会终于来了，这一次美瑛要去外地旅行，潘致文于是决定趁这个“婚姻大假”找寻一些刺激娱乐一下。 开始，致文在PUB中邂逅了少女赵静(应采儿饰)，正当他准备展开攻势的时候，却得知了赵静的悲惨身世，不由得从欲望变为了同情。后来，他又遇上了自己的初恋情人张采冰(刘嘉玲饰)。没想到已成为女强人的冰虽然生活无忧无虑而且身边许多护花使者，但却念念不忘对于致文的旧情，致

吕柔在度假村开设了一间宠物店，继而认识了经营烧烤场的黄兴贵。阿贵脸上有一道奇怪的胎记，口上说不介意，但其实一直耿耿于怀因为这块胎记令自己失去了很多恋爱的机会，更令别...

公司女白领朱维德（梅艳芳 饰）有个阳刚的名字，可是她的为人却胆小怕事，每日最大的人生目标就是节省那一角几毛。这样的人在公司肯定不受欢迎，不仅男同事，就连女同胞们都对她无甚好感，因此维德在公司的人缘可以说是糟糕透顶。与维德正好相反的是公司的办公室助理阿King（黄子华 饰），他自信心爆炸，对自己的演唱水平十分满意，自称“K歌之王”。一次，维德遭到同事们整蛊，莫名其妙的竟然在一个歌唱比赛中进入了决赛，事已至此维德已不能选择退出。但是胆小的维德天生便不敢再众人面前献唱，在人前唱歌她会异常紧张，以至喉咙肌肉抽搐不